昆明女性附件炎和生活习惯有关 五个方法远离困扰

附件炎的出现，让好多女性特别苦恼，它的病因也是多个因素造成的，我们要清楚，而且也要注意合理的生活及饮食习惯，多方面进行预防。

附件炎病因

1、抵抗力下降：导致女性附件炎的原因是有很多的，首先就是女性在分娩或者是流产之后，宫口打开，身体的抵抗力也会明显的下降，这时候细菌就会经过生殖道上行感染，扩散到输卵管和卵巢乃至整个盆腔，从而引发附件炎等妇科疾病。

2、宫内节育器感染：宫内节育器是一种放置在子宫当中的用来避孕的金属物体，它目前已经被广泛的使用了。但是在使用宫内节育器的时候如果患者不注意个人卫生或者是手术没有经过严格的消毒操作等就会导致宫内节育器感染，从而引发附件炎。

3、不注意个人卫生：女性如果不注意个人卫生也是会导致附件炎这种疾病的发生的，比如说不注意经期卫生，或者是在经期有性生活以及平时的不洁性生活等都是导致附件炎的原因。另外，身体的某些部位感染没有得到及时治疗也是会引发附件炎的。

4、性生活以及与性生活有关的活动：性生活中以及与性生活有关的因素，如器具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。不少女性婚后就是这样中招的，如使用了宫内节育器，又不注意个人卫生，给细菌入侵开了方便之门；或过性生活闯“红灯”——经期性生活，将细菌带入；或分娩、流产后抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔；或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢感染而发炎。

5、长时间保持坐姿：长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。

6、常穿紧身裤：紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

7、用水不科学：用水是先会阴部再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴，将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。

附件炎预防

1、避免久坐：避免久坐是可附件炎的预防好习惯。长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。

2、注意个人卫生：平时要注意个人的卫生，特别是要加强经期前后的卫生工作，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。使用自己专用的洗盆和毛巾，避免感染。

3、注意饮食：在饮食方面，多吃清淡有营养的食物，不要吃生、冷和刺激性的食物，不要抽烟和饮酒。平时要多补充水分，这是因为附件炎很容易就会引起患者出现发热这样的情况。

4、勿乱洗阴道内部：不少女性非常注重阴道清洁，经常过度清洁，这也将导致附件炎的发生，对附件炎的预防不利。

5、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。